P90X en Español is essentially the same as the original English P90X created by Tony Horton, but with (usually not subtitles). It includes 12 DVDs covering strength, cardio, yoga, plyometrics, and martial arts, plus the famous "Muscle Confusion" principle to avoid plateaus. The system also comes with a nutrition plan and workout calendar—but double-check if those are fully translated (sometimes only the DVDs are dubbed).
Hace poco más de una década, la industria del fitness era un territorio dominado por la estética de los gimnasios grandes, las clases de aeróbic de bajo impacto y las máquinas costosas. Fue entonces cuando apareció Tony Horton, un entrenador personal con un sentido del humor peculiar y una filosofía de "confusión muscular", sacudiendo los cimientos de lo que significaba ejercitarse en casa. Si bien P90X fue un fenómeno global en inglés, su versión localizada, , logró algo igualmente impresionante: democratizar el entrenamiento extremo para la comunidad hispana, eliminando la barrera del idioma que a menudo excluye a millones del discurso del bienestar. P90X en Espanol - Sistema Extremo De Fitness So...
Aquí conocerás los clásicos: Pecho y Espalda (dominadas y lagartijas) y Piernas y Espalda . El objetivo es despertar músculos que no sabías que tenías. P90X en Español is essentially the same as